冷えを改善させましょう♪

今年もいよいよ白馬村に雪が舞い降りてきました⛄

皆さん冬は防寒対策としてどんなことをされていますか？ヒートなんやらとか、ウォームなんやらと、今は優秀なあったかグッズがたくさんあって、真冬でも意外と暖かく過ごせたりしますよね。

でも、どんなに外から温めても、末端が冷えてしまうことってありませんか？

そんな時は身体の中から冷えを改善させる必要がありますよね。

体温が一度下がれば、免疫力が30％低下すると言われていますよね。

そこで、お家で作れる超簡単生姜はちみつドリンクをご紹介しますね。

身体の中から温まって、風邪予防にもおすすめです♪

[html]<div class=”l-border l-p-t l-p-r l-p-b l-p-l” style=”border: 8px solid #aa6600; background: #104300; color: #ffffff; box-shadow: 2px 2px 4px #999999, 2px 2px 2px #002200 inset; padding: 15px;”>
<div class=”l-text-center” style=”text-align: center; margin-bottom: 0.5em;”><span style=”border-bottom: 1px solid white;”>用意する食材（一人分）</span></div>
<ol style=”margin-left: 20px; padding-left: 0px;”>
<li class=”l-m-b” style=”margin-bottom: 1em;”>紅茶またはハーブティのティーバッグ</li>
<li class=”l-m-b” style=”margin-bottom: 1em;”>生姜すりおろし（チューブでも）スプーン1～2杯（お好み）

</li>
<li class=”l-m-b” style=”margin-bottom: 1em;”>はちみつスプーン1～2杯（お好み）</li>
</ol>
</div>
<p>&nbsp;</p>[/html]

1～3をマグカップに入れて熱湯を注ぐだけ♪　　　　　　　　　

風邪や外出後の喉の痛み予防にもなりますよ(*^^*)

喉が痛くなってしまった後なら、何日か飲み続けるのがオススメです！

今年2022年も雪が多そうな白馬村です。ご来店時はくれぐれもお気をつけくださいねm(_ _)m

身も心もぽかぽかにして、この冬を乗り切りましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました～♡