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アロマと出会って18年、ボディケアを学んで6年、家族や知り合いに施術してきましたが、コロナ禍で感染対策をしながら日々奮闘してきました♪
笑いと癒やしは免疫力を高め、心も身体も軽くなり、人生を豊かにすると信じています。
cafeに行く感覚で気軽に立ち寄っていただけるようなサロンです♪
年齢、性別関係なくどなたでもご来店いただけます(*^^*)
お気軽に起こしくださいね♡

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冷えを改善させましょう♪

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今年もいよいよ白馬村に雪が舞い降りてきました⛄

皆さん冬は防寒対策としてどんなことをされていますか?ヒートなんやらとか、ウォームなんやらと、今は優秀なあったかグッズがたくさんあって、真冬でも意外と暖かく過ごせたりしますよね。

でも、どんなに外から温めても、末端が冷えてしまうことってありませんか?

そんな時は身体の中から冷えを改善させる必要がありますよね。

体温が一度下がれば、免疫力が30%低下すると言われていますよね。

そこで、お家で作れる超簡単生姜はちみつドリンクをご紹介しますね。

身体の中から温まって、風邪予防にもおすすめです♪


用意する食材(一人分)


  1. 紅茶またはハーブティのティーバッグ

  2. 生姜すりおろし(チューブでも)スプーン1~2杯(お好み)


  3. はちみつスプーン1~2杯(お好み)



 

1~3をマグカップに入れて熱湯を注ぐだけ♪         

風邪や外出後の喉の痛み予防にもなりますよ(*^^*)

喉が痛くなってしまった後なら、何日か飲み続けるのがオススメです!

今年2022年も雪が多そうな白馬村です。ご来店時はくれぐれもお気をつけくださいねm(_ _)m

身も心もぽかぽかにして、この冬を乗り切りましょう!

最後までお読みいただき、ありがとうございました~♡

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